7 errores comunes en el gimnasio que debes evitar
Hoy cubrimos un tema que está cerca del corazón de todo amante del gimnasio. Si eres un amante experimentado del fitness o…
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Cuando se trata de perder peso, la gente suele pensar que debería comer menos. Pero no es la forma correcta de perder…
Después de una larga sesión invernal, ahora nos llegan días de calor. Es el mejor momento para mantener la forma del cuerpo…
A veces está bien liberar la ira pero el exceso de todo no es bueno. Es muy importante calmarse cuando esté enojado…
En la apretada agenda de hoy, es muy importante mantener una vida adecuadamente equilibrada. Algunos días puedes sentirte estresado debido a tu…
Las mañanas en la universidad pueden ser agitadas, con clases, tareas y actividades extracurriculares que exigen tu atención. En medio del caos,…
Traer nueva vida al mundo es un viaje milagroso, pero también puede traer cambios en tu cuerpo. Después del embarazo, muchas mamás…
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El envejecimiento es hermoso y una parte natural de la vida; a menudo conlleva connotaciones negativas en nuestra sociedad centrada en la…
Lograr el equilibrio adecuado entre el tiempo frente a la pantalla y otras actividades es esencial para el bienestar general. En este…
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